Umów się na wizytę

tel.: 724 587 680

e-mail: poradnia@sfera-zdrowia.pl

Start Catering dietetyczny Rodzaje diet Dieta 2000 kcal i 2500 kcal

Dieta 2000 kcal i 2500 kcal

Diety o takiej kaloryczności przeznaczone są przede wszystkim dla ludzi aktywnych fizycznie, młodzieży w okresie dorastania, a także osób otyłych. Dzięki nim można zrzucić ok. 0,5-1,0 kg tygodniowo. Korzystne jest połączenie tej diety z regularnym wysiłkiem fizycznym. Stosowanie tych diet i zdrowy tryb życia umożliwiają utrzymanie prawidłowej masy ciała. Diety takie zalecane są także osobom, które schudły stosując diety niskokaloryczne i chcą zapobiec powstaniu efektu jo-jo.